Σεμινάριο
Το άγχος

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:

Το άγχος αποτελεί μια από τις πιο πολυσυζητημένες πτυχές της ανθρώπινης ζωής. Η επίδραση που μας ασκεί δεν είναι πάντα αρνητική, καθώς συμβάλλει στην ενεργοποίηση του οργανισμού και την οργάνωση της καθημερινότητας. Ωστόσο, λαμβάνει προβληματική χροιά όταν μας προκαλεί δυσφορία και δυσχεραίνει την καθημερινή μας λειτουργικότητα. Συχνά, το άγχος επιδρά στο σώμα, καθώς ο άνθρωπος αποτελεί μια πολυδιάστατη ενότητα, η οποία απαρτίζεται από το βιολογικό, ψυχικό και κοινωνικό κομμάτι.

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ

• Η λειτουργία του οργανισμού σε συνθήκες άγχους
• Ο φαύλος κύκλος του άγχους
• Ερμηνείες της αγχώδους διαταραχής και της ψυχοσωματικής συμπτωματολογίας
• Το ενδοψυχικό πλαίσιο της αγχώδους διαταραχής και της ψυχοσωματικής συμπτωματολογίας
• Βασικές αρχές στην αντιμετώπιση του άγχους και των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων
• Συμβουλευτική συγγενών ατόμων με ψυχοσωματικά συμπτώματα

ΣΤΟΧΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ:

Στόχος του σεμιναρίου είναι η διερεύνηση της επίδρασης του άγχους στις σωματικές λειτουργίες, η αναγνώριση της σημασίας του ψυχικού παράγοντα στις σωματικές εκδηλώσεις, καθώς επίσης και η παρουσίαση κάποιων βασικών αρχών για την αντιμετώπιση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ:

Το σεμινάριο απευθύνεται στο ευρύ κοινό, σε όσους ενδιαφέρονται να γνωρίσουν το μηχανισμό του άγχους, τη σύνδεση του συναισθήματος με την σωματική δυσφορία, αλλά και να μάθουν βασικούς τρόπους να το διαχειρίζονται.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:

Ολιγομελή τμήματα

Βιωματικός χαρακτήρας εισήγησης

Παροχή βεβαίωσης συμμετοχής & υλικού/ σημειώσεων

Κόστος συμμετοχής: 35 ευρώ (30 ευρώ για ανέργους, φοιτητές & ΑΜΕΑ)